Blog
To nie tak miało być!
Przeszłam wiele razy koło. Pracowałam nad sobą. Robiłam wszystko, co w mojej mocy, aby pozbyć się tego, co powodowało w moim życiu ból lub frustrację.
Gdy nieznane zapuka do drzwi
Oczyma fantazji buduję sobie obraz tegorocznych Świąt. Widzę obrus, znane mi potrawy, czuję zapachy i marzy mi się radosna atmosfera przy stole. Jednocześnie zaczynam czuć presję, żeby o wszystko zadbać, żeby było naprawdę perfekcyjnie i dokładnie tak, jak na...
Niewidzialna praca kobiet (i nie tylko)
Ostatnio zatrudniłam pomoc domową. Być może powinnam napisać zatrudniliśmy, ale czuję, że odciąża głównie mnie. To ja zajmuję się większością obowiązków domowych, łącząc je oczywiście z moją pracą zawodową, czyli pracuję na dwa etaty,…
Od Ateny do Afrodyty
Posłuchaj w jaki sposób wzorzec mitycznej Ateny objawia się w kobiecym życiu i dlaczego warto go docenić, lecz również wykroczyć poza niego, żeby zacząć czerpać radość z życia. Drogowskazem może być mityczna Afrodyta, która uczy nas jak doświadczać, czuć i smakować życie.
Mira – Zachowaj dystans
Mira Kantor-Pikus, kobieta sukcesu, opowiada o tym jak mając czwórkę dzieci, zdołała realizować się w świecie biznesu. Dowiedz się w jaki sposób radzi sobie z wewnętrznymi i zewnętrznymi przeszkodami.
Bądź jak Afrodyta
Życie Afrodyty usłane jest przygodami, popełnia błędy i nieraz ponosi bolesne konsekwencje swoich działań. Jej porywcza natura jest źródłem wyzwań dla innych mitologicznych bohaterów, a sama zdaje się żyć pełnią siebie. Spotykają ją wyzwania, lecz mimo wszystko emanuje pięknem i roztacza wokół siebie niezwykłą aurę.
Afrodyta się nie starzeje – Skąd się bierze seksapil?
Skąd się bierze seksapil? Czy kobiety potrafią korzystać ze swojej seksualność? Jak pozostać wiecznie młodą? I co z tym wszystkim ma do czynienia Afrodyta? – na te i inne pytania odpowiadają w podcaście Marta Dębska i Aleksandra Marszał-Bohdziul.
Mądrość, którą znajdziesz w ciele – Jak rozmawiać sama ze sobą?
To niezwykłe spotkanie terapii z cielesnością. Tańca i ruchu z mądrością, którą można dzięki nim odkryć. Dowiesz się jak rozmawiać z własnym ciałem, być bardziej autentycznym, a na koniec dowiesz się również jak przebudzić w sobie Afrodytę.
Dlaczego kobiety tak zasuwają?
Mam czwórkę dzieci, pracuję jako psychoterapeutka, jestem w ciągłym procesie szkolenia się, dbam o nasz dom, piszę tego oto bloga i mogłabym wymienić jeszcze co najmniej kilkanaście rzeczy, w które jestem aktywnie zaangażowana. Czy zasuwam? Czasem mam takie wrażenie....
Prawdziwa czy sztuczna „ja”?
- Czasem sztuczne tworzywo łudząco przypomina naturalny materiał – wspomniała ostatnio znajoma architekta. – Co gorsza, niektórzy ludzie zamawiają sztuczne tworzywa, ponieważ chcą mieć modny dom lub wnętrze, a nie chce im się wysilić, aby dowiedzieć się jak zadbać o...
Gdy cały świat zdaje się być przeciwko Tobie…
Gdy myślę o wszystkich kobietach, które mają poczucie, że cały świat obraca się przeciwko nim, to widzę nie tylko ich trud i zmagania, lecz również jawią mi się jako wojowniczki…
Jak budować kobiecy świat?
- Żyjemy w męskim świecie. System faworyzuje mężczyzn, a marginalizuje kobiety wraz z ich potrzebami. Ba! Nawet czyni z kobiet "służebnice" mężczyzn, które mają się dostosować do ich potrzeb i pomagać im realizować ich cele - takie wypowiedzi padają co rusz na...
Kto jest małpą, a kto osłem?
Mam taką znajomą, która przemierzała przez kilka miesięcy Himalaje. Gdybyś spotkała tę osobę, to w pierwszym momencie mogłabyś się dać zwieść jej niepozornemu wyglądowi, ale nie daj się temu zmylić, bo gdy wsłuchasz się w jej głos, to możesz poznać, że drzemie w niej...
Jak dyskryminujemy kobiety?
Robimy to my same i robią to oni. Robi to sos kulturowy. Robi to system. Zadziwiające jest to, że początek tego posta piszę kilkakrotnie i zastanawiam się w jaki sposób ująć w słowa to co chcę napisać, tak aby nie wywołać zbyt wielu protestów. A może te protesty to...
O pułapce doskonałości i jak się z niej wydostać
Dawno, dawno temu w pewnej indiańskiej wiosce urodziła się niepokorna dziewczyna... Gdy była w wieku, kiedy inni przyuczali się do pełnienia swoich przyszłych funkcji na rzecz plemienia, ona biegała po lasach i górach i uwielbiała czuć wiatr, który smagał ją po...
O spotkaniu, tym razem nie niedźwiedzim
Na Alasce bardzo się bałam. Lęk towarzyszył mi w trakcie całej podróży. Ulgę i większy spokój czułam w momentach, kiedy udało mi się nocować w schronisku. Dach nad głową i otoczenie ludzi powodowało, że czułam się dużo bezpieczniej. Wielokrotnie zadawałam sobie...
Pierwsza niedźwiedzia lekcja
Pięć lat temu pojechałam w samotną podróż na Alaskę. Sama dokładnie nie pamiętam, jak to się stało, że ostatecznie wybrałam Alaskę. Być może to ona mnie wybrała, a nie ja ją.
Marta Dębska – Tańcz dla siebie!
„We flamenco tańczysz dla siebie. A publiczność jest drugorzędna.” Posłuchaj mojej rozmowy z Martą Dębską, tancerką, artystką i nauczycielką i właścicielką Szkoły Flamenco Triana w Warszawie.
O wilku, którego należy szukać w sobie
Czasem dla każdej z nas nadchodzi zima. Nie tylko zima kalendarzowa, lecz zima duchowa. Nastrój się obniża, w naszym wnętrzu zaczyna być ciemno i zimno. Wszystkie przechodzimy przez trudne okresy.
Jak pokochać siebie?
Odpowiedź, którą znajdziesz w tym tekście, nie jest oczywista i nie jest racjonalna. Nie dostaniesz instrukcji, lecz dostaniesz metaforę i opowieść. Przeniesie Cię do dawnych czasów…
Baśń o najstarszym leku świata
W pewnej wiosce mieszkała stara kobieta. Wszystkie kobiety z dalszych i bliższych okolic znały do niej drogę, choć jej dom był dobrze ukryty wśród zarośli i drzew. Tylko kobiety wiedziały, jak do niej trafić…
Wewnętrzny mężczyzna – oprawca czy sojusznik?
Gdy w mentalnym czy też duchowym świecie kobiety zatrudniony zostanie niewłaściwy kandydat na wewnętrznego mężczyznę to umniejsza jej przeżyciom, nie dopytuje się o ich sens i marginalizuje to, co dla niej jest istotne i ważne.
Berenika – Poznaj moc wizji
W Oklinach na Suwalszczyźnie, znajduje się miejsce, które jak twierdzi Berenika, dostała od Wszechświata pod opiekę. Teraz tworzy tam pierwszy na świecie Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju z końmi metodą psychologii procesu.
Czego pragną kobiety?
Król zgodził się ochoczo, ponieważ sądził, że rok jest wystarczająco długi, aby znaleźć odpowiedź na każde pytanie. Czarnoksiężnik uśmiechnął się podstępnie i wypowiedział pytanie: -Czego pragną kobiety?-
Jakie skarby kryje ciemna strona kobiecości?
Wyobraź sobie, że jesteś głodna, a tuż obok Ciebie stoi miska z Twoim ulubionym daniem. Niestety, ktoś powiedział Tobie, że jest zatrute. I zamiast jeść to przepyszne danie, rzucasz się na wszystko dookoła, każde małe żyjątko i każdego robaczka, który tylko się pojawi. Jesz nawet to czego nie lubisz…
Magda Raczko – bądź autentyczna!
Magda Raczko to malarka, pisarka i wspaniała nauczycielka malarstwa. Dzięki swojej artystycznej duszy zaprasza innych do głębszego kontaktu ze sobą i prowadzi ich do odkrycia swojego autentycznego sposobu wyrazu.
Czy kobieta „powinna” być matką?
Zadziwiające jest to, że spotkałam się z dwoma sprzecznymi głosami wśród kobiet. Jedne mówią, że czują wielką presję, która jest na nie wywierana w kierunku bycia matką. Opowiadają o tym, że tak naprawdę mają poczucie braku wyboru w tej kwestii. Jeżeli nie założą rodziny…
5 cech, które sprawia, że kobiety są absolutnie niezwykłe
A Ty utożsamiasz się z tymi cechami? Być może dodałabyś coś do tej listy? Dopisz koniecznie w komentarzu jaki niezywkły kobiecy potencjał dostrzegasz w sobie lub kobietach z Twojego otoczenia. Nie poprzestawajmy na pięciu zdolnościach, tylko wspólnie odkrywajmy ich więcej i więcej.
Ania: Daj marzeniom głos
Samotna podróż na stopa z Kirgistanu do Berlina. Autorska pracownia ceramiczna. Ogród permakultury we Francji. To wszystko projekty, które zrealizowała Anja. Niezwykle barwna, odważna i ciekawa kobieta.
Jak grzesznice dostają się do nieba
Pewnego dnia Bóg Ojciec przechadzał się po niebie. Nagle przystanął i ze zdziwieniem spoglądnął na kobietę, która tańczyła pod drzewem i zdawała się oddawać cześć dziwnym, nieistniejącym duchom. Był zszokowany i zamarł ze zdumienia.
Dlaczego kobieta ma większą ochotę na seks
Pobrali się, ale nie wiedzieli nic o seksie. Wspólnie szukali pożywienia, wspólnie pracowali, wszystko robili razem ale nie uprawiali seksu, ponieważ nic o nim nie wiedzieli.
O MNIE
Ola Marszał-Bohdziul - terapeutka, coach, pisarka i artystka